【仕事の辞め方6ステップ】1年で辞めるのは迷惑なの？

このように考えたことはありませんか？

特に、相手を優先して自分を後回しにしてしまう読者のみなさんは、悩むことが多いのではないでしょうか？

短期離職をすることで、他の人に負担をかけたり、キャリアが不利になる可能性があるという不安も同時に押し寄せますよね。

記事の前半では『迷惑じゃない理由』や『迷惑をかけると考えてしまう理由』を解説します。
そして記事の後半では『迷惑と思われずに仕事を辞める方法6ステップ』や『1年で仕事を辞めるメリット』を具体的に解説します。

1年で仕事を辞めるのは迷惑じゃない

まずは、「1年で仕事を辞めるのは迷惑じゃない」ことについて確認します。

以下の内容で、順に解説しますね。

1年で辞める人の割合

最初に知っておいてほしいことは、1年以内に仕事を辞める社員は意外と多いということです。

大学卒で就職した人の1年目離職率は11.8%で、約8.5人に1人は辞めているんです。

ちなみに、3年目離職率だと31.5％となっています。

参考：厚生労働省（2022年）新規学卒就職者の学歴別就職後３年以内離職率の推移．

迷惑じゃない理由

1年以内で仕事を辞めることは、必ずしも会社の迷惑になるわけではありません。

迷惑じゃない理由は以下の通りです。順に解説しますね。

早期離職を想定している

先ほどのデータでも示したように、短期間で退職することは珍しくはなく一般的です。

この動向については会社側も理解しており、若手社員が早期に退職することに柔軟に対応する必要があります。

つまり、企業側は新入社員の一部が早期に辞めることを前提に採用計画を立てているということですね。

急な退職があったとしても、業務への支障を小さく留めるような対応が可能です！

大きい仕事を任されていない

そもそも、新人や1年目の社員に対して大きい仕事を任せている会社は少ないですよね。

通常、1年目社員には基礎的・補助的な仕事が割り当てられ、辞めても会社への影響は限定的です。

例えば、会社の命運がかかっている大規模プロジェクトの責任者になんか配置される可能性は低いはずです。

迷惑をかけると考えてしまう理由

上記の話だけでは、まだ不安になる人は多いでしょう。ではなぜ、迷惑をかけると考えてしまうのでしょうか？

その理由が分かれば、対処法も明らかになってきますよね。

以下にその理由をまとめました。順に解説しますね！

他の社員の負担が増える

退職することで、他の社員がその分の仕事を引き受けることになるため、「迷惑をかけてしまう」と考えるかもしれません。

確かに、10名でやっていた仕事を9名でやる必要が出てくると、残された人は大変そうですね。

特に、現メンバーだけで仕事をこなすのも大変な状況だということを知っていると、余計にそう感じるでしょう。

採用・教育コストが無駄になる

会社が新しい社員を採用し、教育するためには時間とコストがかかることを予測できるでしょう。

1人の社員を採用するためにかかる費用は、100万円近くかかるとされています。

参考：就職みらい研究所（2020）就職白書．p，11．

そのため、短期間で自分が退職することで、この投資が無駄になってしまうと考える人が多いのかもしれません。

上司の評価が悪くなる

社員が早期退職すると、その上司の評価が悪くなるのではないかと心配する人もいます。

例えば以下のような例で業績が悪くなると不安に思うかもしれません。

とても良い上司に対してだと、なおさら悪いことをしてしまうと不安になるかもしれません。

迷惑と思われずに仕事を辞める方法

ここまで、迷惑をかけると考えてしまう理由を明確にしてきました！

ここからは、迷惑と思われずに仕事を辞める方法を6ステップで解説していきます。

以下に方法をまとめました。順に解説しますね！

得られる最大限の成果を出す

どうせ仕事を辞めるからといって、以下のように考える人がいるかもしれません。

ただ、これはオススメではありません。

辞める前に成果を出しておくと、職場に良い印象を残せます！

例えば、担当部署の目標達成ができれば、周囲の人から感謝され、辞める時にも嫌な印象を和らげることができるでしょう。

転職活動をして内定先を得る

会社を辞めてから転職活動をする人もいますが、それはリスクとなります。

今の仕事を続けて給料をもらいながら、転職活動をすると良いでしょう。

転職先が決まってから辞めることで、金銭的な不安や選択への焦りが減り、スムーズに次のステップへ進むことが可能です！

転職エージェントを利用した転職活動を考えている人には「転職・求人・人材紹介のJAC Recruitment（JAC リクルートメント）」をオススメしています！

JAC リクルートメントについての体験談&口コミのレビュー記事もぜひチェックしてみてください！

2〜3ヶ月前に退職の意思表示をする

退職の意向が決まったら、早めに伝えるのが吉です。

ちなみに、転職活動を始めて勤め先を辞めるまで1ヶ月以上〜3ヶ月未満かかる人が多いというデータがあります。

参考：厚生労働省（2021年）令和2年転職者実態調査の概況．p，20．

退職手続きや、会社や残る社員に余裕をもった引き継ぎをするには、2ヶ月は必要かと思います。

有給休暇を使いながらだと、さらに時間が必要になるでしょう。

余裕をもって、2ヶ月〜3ヶ月前には退職の意思表示をすると良いでしょう。

ポジティブな退職理由を準備する

退職理由が以下のようなネガティブなものだと、少し嫌な顔をされるかもしれません。

場合によっては、条件を改善して引き止められることだってあり得ます。

退職理由はポジティブなものを用意することをオススメします！

例えば以下のようなものですね。

この場合、現在の会社ではできませんし、会社の評判を落とすような心配もないと判断してもらえるでしょう！

資料やマニュアルを整理して残す

担当していた業務の手順書やマニュアルを残しておくと、次の担当者がスムーズに仕事に取り掛かれます。

業務マニュアルを残すためのポイントは、以下の通りです。

上記の項目が入っていると、後任の負担が減り、あなたに感謝する人も出てくるはずです！

丁寧に後任へ引継ぎをする

最後は、丁寧な引継ぎですね！具体的には、後任者に直接教えたり、疑問点があれば説明するなどが必要となります。

あなたの担当していた仕事を実際に何度かやってもらって、話し合う機会を設けると完璧ですよ！

例えば以下のような仕事ですね！

フィードバックを何度かもらえると、後任も安心して引き継ぐことが可能です！

仕事量が多いと感じた時の注意点

ここまで、『迷惑と思われずに仕事を辞める方法』など解説してきました。

最後に、注意点を2つ示しておきます。

以下2点を守ることで、周りに迷惑に思われずに仕事を辞めることができるでしょう！

辞める予定があっても成果を出す

今の職場を辞めることを決めた後でも、最後まで成果を出すことは大切です。

辞める前に仕事でしっかり結果を出すことで、周囲からの評価も上がり、辞めることによる嫌な感情を和らげることができます。

もし仕事を辞めるから成果を出す気がないと、どうなるでしょうか？

こんな状態だと、自分の心も傷ついてしまい、転職後にもマイナスになるかもしれません。

わざわざ敵を作らない

円満退職のためには、わざわざ敵を作らないのも重要です。

退職時の人間関係が良好であれば、その後に別の形で関わる時にも安心ですよね。

退職するからと言って、以下のような行為は避けるべきです。

1年で仕事を辞めるデメリット

次に1年で仕事を辞めるデメリットを説明していきます。

以下にデメリットをまとめました。順に解説しますね！

転職活動で不利になる

短期間で辞めた経験は、次の転職活動で不利になるかもしれません。

次のような疑問を会社は持つからです。

会社側の視点からすると、継続的にチームで働ける人材を求めることが多いはずですからね！

「1年未満での退職」については、面接でその理由を詳しく説明する必要があるでしょう。

スキルの習得ができない

1年以内の仕事経験では、十分なスキルが身につかないでしょう。

職場で必要な知識やスキルを積み重ねることは時間がかかり、短期間では基本的な業務しか経験できないていないでしょう。

特に専門的な職種では、基礎的レベルを超えるために少なくとも2〜3年の経験が必要とされることも多くあります。

生活費に困る

突発的な早期退職をすると、生活費に困るリスクを伴います。

以下のようなことが考えられるからです。

転職先が決まらない場合には、次の職場に移るまでの期間、収入がゼロってこともあり得ますよね。

また、転職活動に時間がかかると、貯金が減って、生活費を圧迫する可能性も生じます。

1年で仕事を辞めるメリット

一方、1年で仕事を辞めるメリットもあります！

以下にメリットをまとめました。順に解説しますね！

キャリア形成の機会を増やせる

1年といった短期離職をすることで、早めに次のキャリア形成に移ることができます。

無理に長く続けていると以下のようなデメリットもあるでしょう

それならば早めに方向転換をして、無理に続けた仕事が合わなかった場合よりも、キャリア形成の幅を広げましょう！

嫌な仕事を続けるストレスを減らせる

自分に合わない嫌な仕事を毎日8時間も続けていると、ストレスが溜まりますよね。

早めに仕事を辞めることで、そのストレスから解放され、健康的な生活が送れる可能性があります！

1日の大部分を占めている仕事をわざわざ嫌いなことに使う必要はありませんよ。

辞めづらくなることを防げる

今の職場に長くいると、以下の理由から愛着が湧いてくるかもしれません。

そんな時に仕事を辞めたいと思っても、「会社に迷惑をかけたくない」という気持ちが芽生えて、辞めづらくなることがあります。

早い段階で辞める決断をすることで、上記の心理的ハードルを下げることができます！

よくある質問・補足情報

仕事を辞めることについて、よくある質問を取り上げて補足します。

以下に質問を2つまとめました。順に解説しますね！

「1年以内で辞めても再就職できるの？」

結論、1年以内で辞めても再就職は可能です。

ただし、正社員を1年以内に辞めた人の正社員としての採用は、1年超3年以内に辞めた人よりも低いというデータもあります。

• 【男性】1年以内に辞めた人：39.1%、1年超3年以内に辞めた人：53.4%
• 【女性】1年以内に辞めた人：32.1%、1年超3年以内に辞めた人：36.8%

独立行政法人労働政策研究・研修機構（2019）

参考：独立行政法人労働政策研究・研修機構（2019）若年者の離職状況と離職後のキャリア形成 II．p，128．

短期離職が不利に働いている可能性は否定できませんね。

「仕事を辞める判断基準はある？」

1年以内でも、仕事を辞めるかどうかの判断基準はいくつかあります。

僕の主な基準は以下の通りです。

例えば、健康を害するほどの過重労働や長時間労働がある場合には、辞めることを検討するでしょう。

まとめ

今回は記事前半で、『迷惑じゃない理由』や『迷惑をかけると考えてしまう理由』を説明しました。
そして記事後半では、『迷惑と思われずに仕事を辞める方法6ステップ』や『1年で仕事を辞めるメリット』を解説してきました！

1年で仕事を辞めることは、決して軽視できない大きな決断です。

しかし、辞めることで得られる新たなキャリアチャンスや、精神的な健康を守ることの重要性も見逃せません。

早期退職にはデメリットもあるため、冷静な自己分析と、どのように退職するかの計画が必要です。

まずは、得られる最大限の成果を出しましょう！
そして、ポジティブな退職理由をもって、引継ぎを丁寧におこないましょう！

これらの行動ができると、以下のような変化があるでしょう！

対処法を講じでもダメなら、転職活動をする選択肢もありますよ！

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JAC リクルートメントについての体験談&口コミのレビュー記事もぜひチェックしてみてください！

今回の記事が参考になってくれることを心から願っています！